Therapie und Beratung
in Potsdam und online
Jeder Mensch und jede Lebenssituation sind anders. Deshalb richtet sich meine Arbeit nach dem, was Sie gerade beschäftigt und was Sie verändern möchten.
In der Psychotherapie begleite ich Sie bei psychischen Beschwerden und in schwierigen Lebensphasen – mit wissenschaftlich fundierten Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie und einem offenen Blick für das, was Sie persönlich brauchen. Wir schauen gemeinsam hin, verstehen Zusammenhänge und entwickeln Schritt für Schritt neue Möglichkeiten, mit dem umzugehen, was gerade schwierig ist.
Bei persönlichen oder beruflichen Themen kann ein psychologisches Coaching genau das Richtige sein. Zum Beispiel, wenn es um Selbstwert, Beziehungen, Entscheidungen, Veränderungen oder die Frage geht: „Wie möchte ich eigentlich leben?“
Mir ist wichtig, dass Sie sich bei mir verstanden, ernst genommen und gut aufgehoben fühlen. Ich arbeite klar und wertschätzend, auf Augenhöhe und mit einer guten Portion Menschlichkeit. Und ja, auch Humor gehört für mich dazu. Nicht, weil alles lustig ist – sondern weil ein Lachen manchmal genau die richtige Perspektive zurückbringt.
Ich begleite unter anderem bei:
- Ängsten und Phobien
- Depressionen und Niedergeschlagenheit
- Erschöpfung und Burnout
- Anpassungsstörungen und Lebenskrisen
- Schlafstörungen
- ADHS im Erwachsenenalter
- traumatischen Belastungen
- psychosomatischen Beschwerden
- Suchtproblemen
- Persönlichkeitsstörungen
Sie sind nicht sicher, ob Ihr Anliegen hierher passt?
Dann fragen Sie einfach nach. Nicht jede Lebenslage lässt sich in eine Liste packen – und das muss sie auch nicht.
