Der Familienalltag ist oft geprägt von hohen Anforderungen, Zeitdruck und dem Gefühl, ständig für andere da sein zu müssen. In dieser psychologisch fundierten Coaching - Gruppe für Mütter lernst du, Stress besser zu bewältigen, eigene Bedürfnisse wieder stärker wahrzunehmen und die eigene Widerstandsfähigkeit zu stärken. 

Gemeinsam entwickeln wir praktische Strategien für mehr Gelassenheit, Selbstfürsorge und gesunde Grenzen im Alltag. Der Kurs bietet Raum für Austausch, Reflexion und konkrete Impulse, die sich direkt in das Familienleben integrieren lassen. 

Für mehr Balance, Energie und Freude im Mama - Alltag!

5 Termine à 75 Minuten

Start: 09.09.2026

Kosten: 180 Euro