MENTAL GLOW UP
Dein Weg zu mehr innerer Stärke
Ein echter Glow Up beginnt im Kopf. In diesem wissenschaftlich fundierten Online-Workshop lernst du, wie du dein Mindset stärkst, emotionale Resilienz aufbaust und gesunde Gewohnheiten entwickelst, die dich langfristig dabei unterstützen, dein Wohlbefinden zu verbessern. Basierend auf Erkenntnissen aus der Psychologie und den Neurowissenschaften erhältst du praxisnahe Methoden, um selbstbewusster mit Herausforderungen umzugehen, Stress besser zu bewältigen und dein persönliches Wachstum aktiv zu gestalten.
In einer wertschätzenden Gruppenumgebung erwarten dich inspirierende Impulse, alltagstaugliche Übungen und ein persönlicher Aktionsplan, mit dem du deinen Mental Glow Up nachhaltig in dein Leben integrieren kannst.
Für wen ist der Kurs geeignet?
Für alle, die ihr Selbstvertrauen stärken, ihre Gedanken bewusster lenken und mit mehr Klarheit, Gelassenheit und innerer Stärke durchs Leben gehen möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Für dein bestes Ich!
Kursdetails:
- 📅 22. & 23. Juli 2026
- 🕕 18:00–20:00 Uhr
- 📍 Online-Live in der Gruppe
- 💶
120 - ⏳ je 2 Stunden